top of page
Guztientzat
Fitness diziplina honek Dantza Klasikoa hartzen du oinarritzat, eta indarrarekin, egonkortasunarekin eta musikarekin konbinatzen du, mundu guztiarentzako esperientzia bat sortzeko.
* Ez da aldez aurretik dantza-esperientziarik behar.
Fitness Ballet
Hankak, abdominalak, gluteoak eta izterrak lantzen dituen eragin txikiko entrenamendua.
Zeren zain zaude?
Garunaren jarduera
Gorputza menderatzeko eta mugimenduak buruz ikasteko lanean ari garen bitartean, garuneko jarduera estimulatzen duen diziplina.
B A R R É
"Barre: balleta, pilateak eta yoga uztartzen dituen diziplina, gorputza tonifikatzeko (bereziki ipurmasailak, sabelaldea eta hankak), malgutasuna eta erresistentzia lantzeko, gure gorputz-jarrera hobetzeko eta koipea erretzeko ariketa isometrikoetatik abiatuta."
JAVIER CORTÉS
bottom of page